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Actualités


Les séances de coaching 

se passent désormais en ligne, en visio-conférence, devant l'écran de votre ordinateur ou de votre tablette.

 

Vous n'aurez qu'à cliquer sur le lien que je vous enverrai.

 

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ou en ligne ici



Actrices de nos vies

Dans cette situation de confinement, j’ai décidé d'aider les femmes à s’affirmer, à oser, à s'organiser, à se respecter et à s'aimer.

C’est important pour moi de contribuer, d’être présente là, avec vous, pour vous aider dans votre quotidien: 
vous aider à relativiser, vous aider à prendre soin de vous, 
vous aider à avoir de meilleures relations que ce soit avec vos enfants, votre conjoint, ou d’autres personnes, 
vous aider à vivre l'instant présent plutôt que de regretter ce qu'on a fait, ce qu'on a pas fait, ce qu'on a dit, ce qu'on a pas dit ou d'avoir peur pour votre avenir ou celui de vos proches, 
vous aider à voir le bon côté des choses quelles que soient vos difficultés ou vos traumatismes, 
vous aider à vous organiser ou à déléguer, si vous en avez besoin 
vous aider à prendre soin de vous,
vous aider à décolérer quand les autres vous insupportent, 
vous aider à vous affirmer, à dire non, 
à devenir votre propre priorité, 
bref au final vous aider à prendre ou reprendre votre vie en main, tout ça pourquoi? Pour être plus heureuse!

Ce groupe, nous allons le co-construire, le rendre vivant, intéressant, et même challengeant, car j'ai envie d'y mettre aussi des défis, histoire de passer à l'action, de sortir de sa zone de confort dans ce qui est important pour vous 👍



Voici une interview réalisée par Claire Escala.

Sa thématique préférée, celle dont elle parle sur sa chaine Youtube, c'est la gestion du temps, l'organisation.

Donc voici mes clés pour mieux s'organiser, on y parle aussi de procrastination et démotivation.



Bonnes résolutions vs objectifs

Deux dates pour cet atelier-conférence: 

  • le mardi 14 Janvier 2020 à 20h30 en webinaire, sur internet depuis chez vous, sur votre ordi, tablette ou smartphone
  • le mercredi 15 Janvier 2020 à 18h à Turing 22, à Clermont-Ferrand

Cet atelier conférence vous permettra connaitre la différence entre les bonnes résolutions et les objectifs, et  de savoir comment vous y prendre pour définir des objectifs qui vous correspondent vraiment et par conséquence que vous pourrez atteindre. Un exercice neuro-émotionnel "à la David Laroche", mon formateur, vous permettre de connecter à ce qui est vraiment important pour vous, de voir si c'est réalisable et de vous projeter dans sa réalité. L'objectif est que vous repartiez avec une belle énergie, de la motivation et les premières actions à mettre en place pour atteindre votre objectif.

Il s'agit un atelier-conférence collectif conçu pour 10 à 15 personnes et il durera environ une heure. Prévoyez papier et crayon. Prévenez votre entourage que vous ne serez pas disponible pendant la Visio-conférence.

Inscrivez-vous sans tarder! 

Au plaisir de vous y rencontrer, que ce soit en présentiel à Clermont-Ferrand ou en Visio-conférence 😀

Inscription par sms au 0616506628 ou ici


 Vous pouvez désormais venir consulter au

Centre Gaïa de Clermont Ferrand.

Un cabinet en centre ville pour encore mieux vous servir 😀

 

Situé en Centre ville, dans le centre Gaïa, 3 rue des salins, 63000 Clermont-Ferrand :

- il est dans le quartier des Salins

- il est à moins de 5 mn à pied de l'arrêt de tramway "Largarlay"

- il est  à 7 mn à pied de la place de Jaude

- il dispose de parkings publics : le parking des Salins (celui du marché aux puces) et celui qui est juste au début de la rue des Salins, face à la station service

 

 

Je reçois également où que vous soyez 

en  Visio-conférence, il vous faut juste un ordinateur et une connexion internet

et je m'occupe du reste 😀

  

Pour prendre rdv sur internet, c'est par ici

ou par téléphone : 06.16.50.66.28


Ecole d'entrainement au coaching

 

David Laroche lance la seconde promotion de son école de coaching. J'ai fait partie de la première promotion, et c'est vrai que ça a changé ma vie ! Je voulais arrêter de développement informatique et je cherchais ma voie. Je suis allée dans des séminaires de David Laroche pour améliorer ma confiance en moi et j'adorais ses coaching live : une personne prend la parole, expose son problème (deuil, séparation, stress, relation aux hommes,...), David la questionne, la fait réfléchir, la projette dans le futur, ou dans le passé selon le cas, lui permet d'extérioriser ses émotions. Et là, en l'espace d'une heure, d'une heure trente, la personne ne voit plus le problème de la même manière: elle en rit, elle se redresse, elle retrouve le sourire, sa physiologie change complètement. En réalité rien n'a changé dans sa vie mais la personne se sent mieux. 

C'est son énergie (il ne lâche rien !), sa manière de faire, et bien sûr les techniques aussi qui font que David arrive à ces résultats.

C'est ce qui m'a séduite. Il m'a appris à le faire aussi. Nous sommes une vingtaine de personnes à avoir bénéficié de son enseignement. C'est la plus belle décision de toute ma vie: faire son école de coaching et devenir coach.

 

Qu'est-ce que cette formation a de différent ?

 - C'est un entrainement sur 2 ans

 - C'est une méthodologie centrée sur l’apprentissage par la pratique 

 - Des coachings live sont enregistrés et décortiqués pour vous

 - Vous pratiquez de vraies personnes lors de chaque module

 - Vous assistez à des coachings expliqués étape par étape en vidéos

 - Vous verrez David coacher et vous pourrez lui poser toutes les questions que vous souhaitez

 -  Vous allez donner du sens à votre vie

 - Vous ferez passer votre vie à un autre niveau

 - Vous aurez accès à la plupart des séminaires de David Laroche pour avancer sur vous-même

 

Je vous invite à cliquer ici ou sur le bouton pour avoir plus de renseignements sur l'école de coaching de David Laroche


Evènements passés


Festival "Drôles de femmes"

Les 19 et 20 octobre, le studio 120 à Cournon d'Auvergne (63), accueille le premier festival "drôles de femmes". Au programme: des ateliers, des conférences avec des intervenants nationaux, des animations, des spectacles et des temps collectifs,...

J'y participe avec plaisir et en particulier je vous prépare une surprise avec mon amie Elodie Savinel.

Ne manquez pas cet évènement 😀

Informations et réservation ici

Pensez à réserver votre place à l'avance !

 



Rejoignez la communauté féminine "Actrices de nos vies" sur Facebook. Sur la thématique de la confiance en soi par rapport au couple: oser s'affirmer, être soi, équilibrer la relation, mieux communiquer ...

Envie d'avancer sur votre confiance en vous, dans votre couple et aussi en dehors, dans votre travail, avec vos amis, votre famille ? Etre l'égal de votre chéri, sortir de la dépendance affective ? Prendre vos propres décisions, oser vous affirmer ? Savoir dire non ? Se faire respecter ?

 

Et si c'était le moment de reprendre les choses en main ? Échanger, avancer, se motiver, c'est par ici !



Conférence à Clermont-Ferrand: "Trop gentil(le) pour être heureux(se) ?"

Que vous soyez une femme ou un homme, en couple ou pas, avec ou sans enfant, vous avez du mal à vous affirmer, vous avez tendance à ne pas vous écouter? à vouloir faire plaisir aux autres ? Vous avez l'impression de subir les autres ?

Vous vous sentez coincée et peut-être même débordé(e) par les contraintes du quotidien... Si c'est votre cas, venez à cette conférence, vous avez tout à gagner ! Vous comprendrez :

les mécanismes qui vous gouvernent, les schémas qui se répètent et vous empêchent d'être vous-même.

Rejoignez-moi à l'espace de coworkingTuring 22 à Clermont Ferrand pour environ une heure.

Tarif: 8€ - gratuit pour les coworkers de Turing 22

Règlement sur place et inscription par sms au 06.16.50.66.28




Animation

Le vendredi 25 et le samedi 26 mai,

 

je participais à une animation au Centre Jaude sur le thème du développement personnel.

 

Thérapeutes, coachs et médecines douces étaient répartis dans les centres Jaude 1&2 pour votre plus grand plaisir 😀

 

A mon stand, vous avez expérimenté les sensations de la gratitude, énergie puissante qui permet de se sentir au mieux au quotidien, d'être en meilleure forme et d'être plus heureux !

 

Retrouvez les casques audio ici



Salon LesZartsZen les 10 et 11 février L'évènement bien-être de Clermont-Ferrand

Ma conférence sur le thème de la gestion du stress

Cette 1ère édition de 2 jours vous permettra de découvrir 45 exposants (thérapeutes/praticiens, prof du bien être et artistes) qui animeront des conférences sur différents thèmes touchant les thérapies douces : les épices, les huiles essentielles, la géobiologie, la sophrologie, …

Restauration sur place, bar à jus avec kilucru-juices.

Projection du film samedi à 19h : « C’est quoi le bonheur pour vous ? », réalisé par Julien Peron. Une série de vidéos filmée par Julien Peron à travers le monde autour d’une question fondamentale « C’est quoi le bonheur pour vous ? ». Se poser la question c’est tendre vers un mieux-être…  Depuis le mois de décembre 2013, Julien Peron a parcouru plus de 800 000 km, réalisé plus de 1500 interviews entre France, Canada, Suisse, Belgique, Angleterre, Océan Indien, Etats-Unis, Açores, Indonésie, Chili, Pérou, Turquie, Corse, Portugal, Espagne, Italie, Danemark, Islande etc. 

Ce film, est un documentaire de 1h20 à l’image de « Terre vue du ciel » de Yann Arthus Bertrand, il regroupera en outre les témoignages des participants ainsi que le point de vue de philosophes, d’écrivains, de scientifiques et de personnalités sur la thématique du bonheur, tel que Thierry Janssen, Alexandre Jollien, Ilios Kotsou, Thomas d’Ansembourg, Tal-Ben-Shahar, Lise Bourbeau, Alexandre Jollien, Florence Servan-Schreiber, Marion Kaplan, Le professeur Henri Joyeux, Sofia Stril-Rever, Phakyab Rinpoché, Laurent Gounelle, Anne Givaudan, Sophie Machot, Dominique Steiler, Jean-Philippe Brebion, Maud Séjournant, Ruut Veenhoven,  Gilles Lartigot, Renaud Gaucher, Jeanne Siaud-Facchin, Frank Bruno, Alexandre Jost, Nathalie Lefèvre, Laura Marie, Thierry Corbalan, Jacques Forest, Christian Tal Schaller, Charlotte Savreux, Michel de Kemmeter, Stéphane Alix, Serge Augier, Christian Bourit, Franck Hatem, Renaud Gaucher, Frère Fabkhi etc pour ne citer qu’eux participent à notre projet.

Après le film, un débat sur le bonheur aura lieu avec l’association « A bras ouverts »,  qui développe le free hug en Auvergne, ainsi que des actions dérivées pouvant aller de promenades dans la nature avec câlins aux arbres, des ateliers et jusqu’à la câlinothérapie.  Le free hug consiste à se promener dans la rue avec un pannonceau  marqué « FREE HUGS » et prendre dans ses bras pour une accolade chaleureuse les personnes qui le souhaitent.



Ateliers-découvertes

J'anime des ateliers-découvertes sur le développement personnel et la confiance en soi, sur toute l'Auvergne : le Puy de Dôme en particulier, l'Allier (03), la Haute-Loire (43), le Cantal (15), mais aussi la Loire (42), et bien d'autres destinations à la demande... J'étudie toutes vos demandes.

 

Le 7 février 2017 j'ai organisé un atelier-découverte à La Canopée à Clermont Ferrand - La Pardieu. Il s'adressait aux personnes qui souhaitaient savoir ce qu'est le développement personnel, pour leur permettre d'avoir une première approche constructive. Ils ont acquis les premières bases, issues de mes apprentissages et de mon expérience.

Vu le succès, j'ai mis en place une série de d'ateliers-découvertes,  2 mardis par mois, sur le même format: toujours à la Canopée, de 12h15 à 13h15 avec une collation à la fin, pour faciliter votre retour au travail...

J'ai ensuite étendu à des jeudis soirs

 

Programme pour le premier semestre 2017:

mardi 7 mars à 12h15 : 4 clés pour votre développement personnel

mardi 21 mars à 12h15 : Savoir se motiver

mardi 4 avril à 12h15 : Améliorer ses relations au travail

mardi 18 avril à 12h15 : 4 clés pour votre développement personnel

jeudi 27 avril à 17h45 : 4 clés pour votre développement personnel

mardi 2 mai à 12h15 : Savoir se motiver

mardi 16 mai à 12h15 : Améliorer ses relations au travail

jeudi 18 mai à 17h45 : Savoir se motiver

mardi 27 juin à 12h15 : Savoir se motiver

jeudi 29 juin à 17h45 : 4 clés pour votre développement personnel


Plus d'informations

 au 06 16 50 66 28 (sms ou téléphone)

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Marie-Pascale Lemaire, coach & formatrice
Marie-Pascale Lemaire, coach & formatrice