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Accompagnement pour les personnes qui souhaitent se mettre à la MOTO ou qui veulent s'y remettre après une interruption ou un traumatisme. 

Confiance en soi et moto, c'est la proposition !

ADDICTIONS

Cet accompagnement concerne les addictions à une substance comme l'alcool, le tabac, la nourriture, la drogue,... mais également d'autres addictions comme l'addiction au pessimisme, l'addiction à critiquer, à être trop gentil(le), à ne pas se faire remarquer ... 

Ces comportement que tu n'aimes pas voir chez toi, que tu condamnes parce qu'ils t'empêchent de profiter de ta vie ou menacent ta santé, tu peux les faire disparaitre au travers d'un processus libérateur.


Les séances de coaching se passent en ligne, en visioconférence, devant l'écran de votre ordinateur ou de votre tablette.

 

La séance de découverte est offerte



Life Coaching ou Coaching de Vie

Quand vous dite "j'en ai marre de..." , vous dites ce que vous ne voulez plus. C'est un bon point de départ mais si vous n'allez pas plus loin, vous risquez de tourner en rond et vous focaliser sur le problème.

Et si vous essayiez de dire ce vous voulez ?  Dire "Je veux..." est un premier pas vers la définition d'un objectif. Je suis là pour vous aider à affiner, creuser, comprendre, pour que vous sachiez enfin ce que vous voulez vraiment. 


Personnel

- Gérer ses priorités 

- Gérer son stress, ses émotions (colère, tristesse, frustration,...) 

- Surmonter une peur ou une phobie

- Se libérer de ses peurs, de ses blessures, de ses blocages 

- Identifier ses atouts, identifier ses valeurs

- Retrouver sa confiance et estime de soi, savoir dire "non"

- Se remettre d'un événement traumatisant (accident, séparation, décès...)

- Se débarrasser d'une mauvaise habitude ou d'une addiction

Relations & communication

- Mieux gérer ses relations (amis, famille...)

- Adapter son comportement et son langage

- médiation familiale: enfants, adolescents, fratries, parents

- Trouver sa place dans un groupe, une organisation

- révéler son leadership, communiquer son enthousiasme

- s'affirmer, savoir dire non

- Se faire respecter



Professionnel

- Développer son Chiffre d'Affaire, savoir se vendre

- Recherche d'emploi, savoir se mettre en avant

- Reconversion professionnelle 

- Mutation, licenciement, mise au placard,... pour rebondir

- S'affirmer, savoir poser des limites à ses collègues, sa hiérarchie,...

- Retrouver sa motivation dans son activité professionnelle

- Gérer son stress, les conflits, en lien avec les RPS (risques psychosociaux)

Couple

- S'affirmer dans le couple 

- Gérer les conflits 

- Médiation conjugale

- Dans une séparation, un divorce: se sentir mieux et aller de l'avant

- Communication: comment dire ce qu'on a sur le coeur sans s'énerver, formuler sans agresser, ...

- Sortir de la dépendance affective

- Etre capable d'aller vers l'autre quand on cherche l'âme soeur



Informatique/téléphonie 

 

Améliorer ses compétences et mieux comprendre l'informatique d'aujourd'hui (niveau débutant) en particulier:

- utiliser les services en ligne: services administratifs, les clouds (Google Drive, DropBox, ...), Canva (pour créer de beaux visuels), ... 

- se servir de sa tablette, smartphone ou ordinateur de la marque Apple

- créer son site web (site vitrine) avec Wix, Weebly ou Jimdo

 

L'objectif est de devenir autonome 

Comment ça se passe?

 

Les séances se déroulent en visio-conférence sur internet depuis votre domicile, à partir d'un ordinateur ou d'une tablette (avec une connexion internet)

 

La séance de découverte est offerte