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Quand vous dite "j'en ai marre de...", vous dites ce que vous ne voulez plus. C'est un point de départ mais si vous n'allez pas plus loin, vous risquez de tourner en rond et vous focaliser sur le problème.

Et si vous essayiez de dire ce vous voulez?  Dire "Je veux..." est un premier pas vers la définition d'un objectif. Je suis là pour vous aider à affiner, creuser, comprendre, pour que vous sachiez enfin ce que vous voulez vraiment.

Le coaching est un accompagnement individuel qui permet de répondre à des problématiques très diverses, telles que:

• Savoir dire "non", gérer ses priorités
• Gérer son stress, se sentir mieux, apaiser une colère
• Gérer une peur,  une phobie
• Vous libérer des vos blessures, de vos peurs, de vos blocages…
• Bien gérer vos transitions de vie: recherche d'emploi,  évolution de votre poste de travail, mutation, divorce, deuil, reconversion professionnelle
• Passer à l'action par rapport à vos objectifs
• Sortir de la dépendance affective
• Mieux gérer les relations (travail, famille, social,... )
• Améliorer votre efficacité et votre motivation
• Révéler vos compétences et atouts
• Identifier vos valeurs et vous en rapprocher
• Développer votre confiance en vous
• Se débarrasser d'une mauvaise habitude, d'un comportement néfaste, d'une addiction
• Définir et/ou clarifier vos objectifs
• Passer enfin à l'action par rapport à un projet ou une envie, qui dort depuis trop longtemps
• Se remettre d'un évènement traumatisant comme un accident de voiture, avec une image qui revient souvent à l'esprit
• Sortir de la dépendance affective

Les séances se déroulent:

- via une visio-conférence sur internet depuis chez vous, depuis votre ordinateur ou votre téléphone. 

- en présentiel à votre domicile (secteur Clermont Ferrand-Billom-Pont du Château-Vic le Comte) ou chez moi à Mezel (63115)

et elles durent environ 1h15.